TUhjnbcbe - 2024/8/5 20:36:00
如果我们想要获得支配自己行动的能力，可以尝试着进行“自我分析”，率先提倡“自我分析”的学者是美国的心理学家霍妮。她认为，如果一个人要了解自己无意识的一些动机，就可以进行自我分析。即便不是专业人士，也可以获得良好的效果。如果一个人在生活中不能充分的表达自我，经常会遇到一些阻碍的话，就可以尝试着通过“自我分析”的方式，洞察到阻碍自己前行的原因，自我分析需要深入自己的内心，坦诚的面对自己，尤其是自己平时隐藏起来的一面。1被光抓走的人在电影《被光抓走的人》中，黄渤饰演的武文学老师，和焦俊艳饰演的小韩老师，在酒店房间内的一段对话，可以说是一段精彩的“自我分析”。《被光抓走的人》剧情概述：有一天，有一些人消失了，没有人知道为什么，只知道有一道光把这些人抓走了，后来，发现这些被光抓走的人都是恋人或者夫妻关系，开始有一种说法盛行，被光抓走的人才是真心相爱的，没有被抓走的人，不一定真心相爱，或者两人之间一定存在着一些问题。这道光到底是什么？没有人说得清楚，但它却像一道咒语，让关系中存在的问题暴露出来。或许一开始听起来有点荒诞可笑，传着传着人们开始相信这件事是真的。没有被光抓走的人开始怀疑自己的生活，到底出现了什么问题？黄渤在剧中饰演武文学老师，焦俊艳在剧中饰演小韩老师，是武老师的同事。武文学已婚多年，和妻子的感情出现了一些问题，大概属于婚姻中的高原现象吧，小韩老师和武文学之间发生了一些情感眷恋，尽管不被现实所允许，但我们能看得出，小韩老师是真心爱着武老师。在黄渤饰演的武老师展开自我分析之前，发生了下面这件事情，看完他俩的对话，你就明白了。2小韩老师的表白小韩老师：“你别想那些没用的了，国家都辟谣了。”武老师：“其实辟不辟谣已经不重要了，不管辟不辟谣，结果摆在那，就是好像再也回不去了，说实话我也不知道是她的责任还是我的责任，我不知道，但是我很迷茫，我一开始还觉得那个，说光把有感情的人带走了，我觉得有点胡扯可笑，可是我真的不知道现在应该怎么~~~”小韩老师：“我知道”（边说边走上前，眼含热泪，心疼的抱住了武老师，亲了一下转身走了）留下武老师一脸的意外和不知所措。小韩老师理解武老师的心情，她爱着武老师，看着武老师为了探究婚姻中的问题，被搞的焦头烂额，不想再掩饰自己对武老师的情感，于是，她又发了一条信息，向武老师表白了自己的心事。她在信息中说：武老师，我想了很久，还是想告诉你，我觉得我爱上你了，我没有什么可掩饰的，也没有什么可觉得羞耻，光照之后，如果我们还不能面对自己真实的感情，那未免太虚伪了，我终于说出来了，我知道你对我也有感觉，我等着你的真心话。这条信息，在武老师心中投下了一颗石子，泛起了阵阵涟漪，他想来想去，终于下定决心，到外面找了一个酒店，开好房间，然后给小韩老师回了一条信息：夷陵大道号，金岛假日酒店，我等你。3六分钟的对话，深刻的自我分析武老师紧张的在房间等着小韩老师，他想要做点什么，又不知道到底是为了什么，在房间里边坐立不安，正在这时，小韩老师到了。最精彩的一段对话即将上演，酒店房间内六分钟左右的对话，黄渤饰和焦俊艳的实力完美呈现，特别是黄渤饰演的武老师一段内心独白，可以说是一次深刻的自我剖析，反映了现实中的无奈。武老师：“其实之前我一直在想，在想我下午跟你说的那些话，我好像想清楚了，其实是潜意识里边，我是想说，我跟我老婆这次没被光照走的责任不在我，我把你约出来，我也不知道为什么，可能是因为想报复我老婆，或者是一些其他的原因。但是我都是在考虑我自己，我是个伪君子，我之前跟张燕吵架，我恨过她，甚至吵着吵着脑子就溜号了，会想到她一些遭遇到不好的画面，当然不是真的想让她出事，就是脑子不由自主的，其实这些年我知道你喜欢我，我也是，我经常面对你的时候，甚至会想到一些不光彩的事，往往意识到了以后才会把这些想法收回来。我年轻的时候，有更多的龌龊的想法，那时候还会偷偷的自卑，会担心别人察觉到自己的想法，会瞧不起自己，后来我慢慢开始原谅自己，用自我本我超我来解释这一切，我想是因为有了这些不好的想法，老天爷才判了我不及格吧。”小韩老师：“是不是我们都太过自信了？觉得他人即地狱，自己呢？谁能控制得了地狱呢？那道光到底是什么？”武老师望着小韩老师，微微摇了摇头。小韩老师接着说：“如果我们上床了，你会爱上我吗？”武老师：“我之前在等你的时候，我没有感觉到兴奋，反而感受到恐慌、不知所措、紧张，我觉得这不应该算爱吧。”小韩老师哭了，起身合起了武老师的外套，递给了他，哽咽着说：“其实刚才来的时候我就在想，我们俩要是上床了吧，我可能就不爱你了，也许现在我已经不爱你了。”武老师拉开房门，走了。小韩老师关上房门的刹那，哭了~~~~~~武老师在最后关键时刻，控制住了违背自己内心的行为，没有做出伤害小韩老师的事情，体现了一个成年男人的坚守，因为我爱你，所以不愿意让你受伤害。自我分析是一次内在的自我对话，试想一下，有两个人，一个是“我”，一个是“自己”，我要和自己进行一次真诚的对话，我有什么样的困惑、恐惧、担心，毫无保留的告诉“自己”在这个过程中，做好自己的听众，可以把对话的过程写下来，要有勇气直面自己的内心，进入到自己平时没有意识到的一些领域。通过这种方式，可以了解自己内在的深层心理，让自我得以充分表达，可以了解到自己生活中一些障碍的原因，并且找到克服障碍的方法，有效支配自己的行为，从而做出正确的选择。