北京最有实力的白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/01一个电话引发的思考高三晚上十点多，我迷迷糊糊地躺在床上，突然电话响了，接通电话，儿子的声音传来：“爸，让我妈回去，我不要他陪我了，她太烦了！”我在电话里和儿子交流了一番，然后挂断电话。儿子今年在市一中读高三，由于我在县一中上班，学校比较忙，没有办法，只好在市里租了一套房子，让她妈妈陪读。儿子二诊考试成绩下滑比较明显，当妈妈的有些着急了，可能啰嗦了几句，儿子嫌烦，就打电话让我把妈妈叫回来，不让妈妈陪读了。怎么办？放下电话号码，我问自己。说实话，我一开始就不主张陪读，作为一名教师，我知道高中阶段是培养学生独立自立能力的一个重要阶段，从知识、心理、身体各方面来说，高中生已经具备了独立处理自己事物的条件，一般情况下，高中生在学校住宿，脱离了父母的监管，客观上创造了一个独立自主的环境，陪读显然会破坏这个环境。其次是他妈妈的性格不适合陪读，他妈妈遇事有些急躁，缺乏耐心，有些啰嗦等等，三年来，母子俩在我的调节下，磕磕碰碰地走到了高三，这次可能有些棘手，儿子态度坚决。高三的家长几乎都会有类似的经历，在高中阶段，特别是高三下学期，和孩子的交流越发的困难，孩子提出的要求越发让人难以理解。其实，如果你了解高中生的发展规律，就知道这是普遍现象，这种现象有一个专用名字——高原现象。02什么是高原现象高原现象在技能形成的中、后期，练习的进步常常出现停滞，不再继续上升而保持在一定水平，有时甚至稍有下降，即出现了“高原期”，在心理学上，人们把在复杂技能形成过程中出现的练习技能暂时停顿的现象叫高原现象。高原期的形成主要有两方面的原因：一是练习时间过长导致兴趣降低、身体疲劳；二是练习方法不妥当，不适宜某种技能的练习。对于即将参加高考的孩子而言，“高原现象”是极其有害的。因为越是临近高考，孩子就越是感到时间的宝贵，倘若迟迟不见进步，孩子就会有再学无用、空费时间的错误认识，从而放松甚至放弃对知识的进一步学习。儿子的妈妈是不懂这些的，否则的话，她也不会在儿子成绩下滑，心情极糟的状况下去啰嗦儿子了，我决定和儿子深入交谈一次。03重塑信心信心儿子上高三之后，每个星期六的下午7：30放假，星期天的下午2：00返校上课，每周只休息半天，非常辛苦。“很久没有出来过了，鱿鱼串的味道还是没变。”儿子一边往嘴里塞鱿鱼串，一边对我说。刚见到我时，儿子目光游离，二诊考试成绩下滑太明显，他有点怕见到我，担心我和他妈妈一样。“走，儿子我带你去吃好吃的。”我对他的二诊成绩和学习只字未提，一听说去吃好吃的，儿子的目光一下子亮了起来，从小儿子就是一个吃货，他对美食的抵御力几乎为零，因此在与他深入交谈之前，我决定先把他带到小吃街吃点东西，调节调节心态。在小吃街上，父子俩边走边吃，我也刻意挑一些轻松的话题，边吃边谈，孩子的心态慢慢轻松起来，心情也慢慢好起来，居然开始评价鱿鱼串的味道了。“我和你妈妈商量好了，让三姨照顾你一段时间，妈妈先回去，如果有必要再下来照顾你。”见儿子心情不错，我将我们的决定告诉了儿子。儿子嗯了一声，没有反对。“你知道吗？你现在的状况就是典型的高原现象。”我对儿子说道，接着我向儿子详细介绍了有关高原现象的知识。克服高原现象主要有三招：静1、调节心态是关键。心态要保持平和，不能急躁，不能垂头丧气，失去信心，不能加班加点、挑灯夜战。要充分相信自己，一切按计划进行，不要乱了方寸，注意调整休息时间，使生理和心理得到充分休息，恢复到最佳状态。2、掌握方法是根本。反思原有的学习方法，改进不够科学合理的地方，多和任课老师沟通，要根据不同阶段的复习内容，适当地对学习方法与思维方式和策略进行调整，提高思维的广度和知识联系的跨度，真正做到融会贯通。3、培优补差是途径。针对自己的“弱点”，准备一定数量、质量较高、有针对性的资料，仔细分析，认真筛选，择优录用（在这方面，可多求助于老师）。拿出一定时间，针对自己的“弱点”进行定点训练，选择二至三项提高余地较大，较易于提高的点作为突破点。听完我的介绍，儿子陷入了沉思，这段话的信息量较大，儿子需要一些时间消化，我陪着他，慢慢地走着，没有再说话。过了一会儿，儿子抬头看了看我，眼中有些疑惑，我将准备好的纸条递给他，“拿去，好好研究研究，对你肯定有帮助。”我对他说道。“我知道了。”儿子接过纸条，冲我点点头，目光坚定，失去的信心又回来了。04调节心态调节心态其实家长要做的最主要的工作就是调节心态。进入高三，尤其是高考前夕，孩子们一周一小考，一月一大考，孩子的心情随着考试的分数时好时坏，情绪也时起时落，如果这时候家长再跟着着急上火，无疑是火上浇油。要调节孩子的心态，首先，家长们要调节好自己的心态，要做到对孩子的成绩“视而不见”，对孩子的学习“漠不关心”，要像老僧入定一样，泰山崩于前而面不改色，要像大海里的礁石一样，任你惊涛拍岸，我自岿然不动。始终保持一个平和的心态，成为孩子心中的定海神针。其次，要时刻