NO1，洗冷水澡导致人死亡，可能跟温度变化，引起相关疾病有关。
体温的高低，是通过体温调节中枢调控，它的调控会引起骨骼肌、皮肤、汗腺等组织温度的改变，从而调节体内产热和散热的过程，达到体内温度平衡。而如果一旦体温调节中枢受损，就有可能导致体温失衡。比如：体温上升，可能是病毒性脑炎引起，在不知道发热源的情况下，盲目降温，很容易引起人猝死，迎接death。
NO2洗澡到底有什么讲究？
1、运动后能不能洗澡？
可以洗。洗澡不仅可以祛除一身的烦恼，而且能够帮助人体快速进入深度睡眠。
洗澡虽然好处多，但还是有讲究，太冷太烫的水都不行。
●太冷
剧烈运动过程中，身体会产生热量，从而加快代谢，这时血管处于扩张的状态。当运动结束过后，代谢仍会处于持续状态，产热增加，使代谢废物往外排。这时用冷水洗澡，神经会反射性地发出信号，使血管进入收缩状态，反而不利于体温的正常调节。
同时，皮肤血流量减少，会增加心脏血流量，加重心脏负担。再加上，机体从热环境变为冷环境，会因为来不及适应，容易引起感冒或者胃痉挛。
另外，运动过程中，由于肌肉处于疲劳且紧张状态，突然遇冷也可能会使小腿抽筋。
有哪些危害？
↓危害一：诱发皮肤病
研究数据显示：热水的去污能力是冷水的5倍。夏天出汗的机率是其它季节的两倍，如果盲目的用冷水冲洗，脸上的油或毒素就被“凝固”，紧接着皮肤问题接踵而来，出现痱子、冒出痘痘等。
原因是因为从高温环境下来，在没有恢复正常体温下，突然降温，打开的毛孔遇冷收缩，使汗液和污渍排不出去，这样做的最终结果就是，毛孔扩大，变成敏感肌，皮肤抗风险能力减弱。只要接触到外来细菌侵入时，就会出现相应的皮肤病。
↓危害二：关节痛
导致关节疼痛主要原因，是体内湿气，洗冷水澡的温度一旦过低，就会使寒气进入体内，久而久之形成湿气，出现关节疼痛，疲劳无力等。
↓危害三：诱发心脏病
冷水刺激可诱发心脏病，引起心梗和猝死。因为在遇冷情况下，兴奋了肾上腺素受体，引起全身小动脉收缩，心肌的血流量增加，增加了对氧气的需求量。如果长时间的处于这种状态，不利于心脏。
因此：洗澡的水不宜太冷水，最宜为34~36摄氏度。
3、太热
当停止运动过后，体内的血流和心率会维持一段时间，才能驱于平稳，如果此时洗热水澡，则会增加皮肤中的血流量，对心、脑等重要器官的血流量非常不利，而且很容易导致心和大脑供血不足，出现头晕。
水温过于高时，会排出大量的汗水，从而容易引起水和钠电解质失衡。
另外在呼吸还没平稳之前，进入浴室，在通风不好的情况下，会因为急需氧，而氧不足的情况，产生头晕。
会有哪些危害？
↓危害：影响睡眠
很多人都有临睡前洗澡的习惯，认为既解乏又有利于睡眠，而其实“临睡”和“热水”是相冲突的，违背了人的生理规律。洗热水澡时，人的体温会迅速升高，进而抑制大脑褪黑激素的分泌，推迟大脑释放褪黑激素的时间。所以，一般建议在睡前30分钟洗澡，才有利于睡眠。
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