病毒性脑炎

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TUhjnbcbe - 2025/3/11 17:25:00
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1、问:考生军考复习常见“高原反应”,越复习发现越多问题,怎么办?

答:考生遇到“高原反应”不要害怕,大家遇到的问题是一样的,保持积极、乐观的心态,心理淡定。当我们发现越复习发现问题越多时,首先,冷静下来,看问题症结在哪里,抓重点,避开偏题、怪题。

2、问:军考复习,题目做得越多越好?

答:考前不足20天,考生们最容易犯的一个错误是大量做题,认为试题越多越好,难题越难越好。实际上,经过3轮复习,现在更适合从不同模拟试题中,寻找高质量的试题进行研究,多与老师、同学交流,三人行,必有我师焉。需要注意,常见的、熟悉的试题不做。

3、问:军考临近,越着急越学不进去怎么办?

答:由于考生心理紧张、焦虑,甚至茫然不知所措,越着急越学不进去。适度的压力促进学生进步,提高复习效率,但是,压力太大让学生心理负担太重,不利于学习。所以,考生进行心理调整很重要,精神要放松,情绪要自控。

平时或在考场上,如果精神很紧张,可试试以下两种答:其一是转移注意法。避开临考者的目光,把注意力转移到某一次你印象较深的模拟考试的评讲课上,或转移到对往日有趣、滑稽事情、某些成功的事情的回忆中;其二是抑制思维法。闭目而坐,气贯丹田,四肢放松,深呼吸慢吐气,如此进行到发卷时。

4、问:模拟考试发挥失常,如何调整心态?

答:考生考试失常后,重在查找问题,分析原因,研究改进策略,重拾信心,坚定信念。可适当使用自我安慰法:如“我经过的考试多了,没什么了不起”“考试,老师监督下的独立作业,无非是换一换环境”“我还不错”“舍我其谁”“我能自信地走进考场,必将自豪走向大学!”等。

5、问:最后一阶段备考,家长要避开哪些“雷区”?

答:军考临近,不少家长也会紧张不安,甚至坐卧不宁。孩子已经压力很大,家长不要再给孩子太大的压力,家长要为孩子营造轻松的氛围,多鼓励孩子,言谈里对孩子充满信心。信任孩子,尊重孩子意愿,共同迎接军考的挑战。

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